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  3. 初めてプロテイン使うんやけど、筋量を増大させるとしたら1日たんぱく質は体重×2g必要なんか？　

ローランド「デブは甘え」デブワイ「は？なんやコイツ。きも」新庄「デブは甘え」ワイ「………」　

スパゲッティーのパンチョとかいうデブ専門店ｗｗｗｗｗｗ　

腹筋割りたいんやがアドヴァイスくださいｗｗｗ

ジョギング趣味の奴はフルマラソン目指す風潮ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

筋トレ趣味なサラリーマンって出張にプロテイン持っていく？　


初めてプロテイン使うんやけど、筋量を増大させるとしたら1日たんぱく質は体重×2g必要なんか？　


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